กว่าจะได้ทองคำเนื้อดีต้องผ่านกระบวนการหลายอย่างจิตเราก็เช่นกัน ศีลเป็นเครื่องมือที่ใช้ชำระอุปกิเลสอย่างหยาบ ความทุจริตทางกายวาจาใจ เมื่อมีศีลก็จะมี

"ในขณะที่ร่างกายของเราจะไปสู่ความตาย จิตใจของเราสามารถที่จะดำเนินไปสู่ความไม่ตายได้ เป็นอมตะได้" 

“เมื่อละความสุขที่เกิดจากในทางกาม 4 อย่าง มาหาความสุขที่เป็นการหลีกออกจากกามอีก 4 อย่างนึง เพื่อที่จะให้เกิดผลเป็นปัญญ

“ในที่นี้เราจึงต้องตั้งสติให้มีกำลังพอสมควร ให้ถึงจุดที่จะทำให้เกิดสมาธิได้ สมาธิคือจุดที่ให้มรรคทั้งหมด 7 อย่างเข้ากันรวมกันในจิตที่เป็นหนึ่งของเร

“ราคะ โทสะ โมหะ ทำให้จิตเป็นทุกข์ คุณของพระพุทธเจ้าในข้ออรหันต์เอาชนะกระบวนการตรงนี้ได้”

“บุคคลที่มีจิตเมตตาเป็นอาวุธ ด้ามจับต้องมั่นคง คือคุณธรรมของเราต้องมีไว้ คมต้องแหลม จะฝ่าฟันอุปสรรคใดๆได้ ไม่ได้ด้วยการเกลียดชัง ไม่ได้ด้วยการผูกเว