HIGHLIGHTS:
๔ ขั้นตอนการทำสมดุลชีวิตด้วยธรรมมีดังนี้
-
- ให้ตั้งอยู่ในศีล
- พยายามรักษาจิตให้อยู่ในแดนกุศล ถ้าไม่ได้...
- ต้องหากำลังใจ โดยระลึกถึง พุทโธ ธัมโม สังโฆ หรือ ครูบาอาจารย์
- ต้องระวังกิเลสอย่างละเอียดในใจเรา
บทคัดย่อ
๔ ขั้นตอน การทำสมดุลชีวิตด้วยธรรม
ข้อแรก กรอบของเราคือเรื่องของศีล ต้องไม่ผิดศีล
ข้อที่ ๒ แน่นอนเราไม่ผิดศีล แต่ว่ายังมีอกุศลธรรมที่ดีที่ยังมีไม่ได้ อกุศลธรรมที่มันอาจจะเกินๆ ล้นๆ ไปอยู่ เราพยายามปรับ ถ้ามันไปเกินตรงนั้น อย่าๆ ให้หยุด เรามาหลีกออก หยุดงานนั้น หรือว่าไม่ไปยุ่งเกี่ยว มาปฏิบัติธรรม แต่ถ้ายังไม่เกิน ให้รักษาให้ดี
'แต่มันท้อใจเหลือเกิน' ข้อที่ ๓ ให้นึกถึง พุทโธ ธัมโม สังโฆ ให้เป็นกำลังใจ มีครูบาอาจารย์คอยแนะนำบอกสอน ฟังเทศน์ฟังธรรมอยู่เรื่อยๆ มันจะช่วยในข้อที่ ๒
และในข้อที่ ๔ คือ กิเลสอย่างละเอียด นี่ต้องระวังให้ดี เราดูจากเรื่องของอินทรีย์ ว่ามันมีความสมดุลกันมั้ย ศรัทธา วิริยะ สติ สมาธิ ปัญญา"
ฆราวาสก็จะมีอันตรายในการครองเรือน เราก็รักษาแล้วด้วยศีล ถ้ามีโอกาสก็มาปฏิบัติธรรมเป็นระยะๆ อันนี้ก็จะเป็นการดี แล้วการบรรลุุธรรมไม่จำเป็นต้องอยู่ในความเป็นสมณะ แต่ไม่ได้หมายความว่าไม่ต้องบวชก็ได้ บวชได้ก็ดี แต่ถ้าบวชไม่ได้ ความรู้สึกว่าบวชไม่ได้เพราะถูกกามบีบบังคับอยู่ คุณถูกกามเคี้ยวกินอยู่ คือถ้าตัดได้มันก็บวชได้แล้วไม่คิดมาก แต่เพราะยังต้องคิดอยู่ อะไรดึงไปให้คิด ก็ตัณหานั่นเอง กามตัณหา ดึงกลับไป มันเหนียวหนึบติดกันทำให้ต้องไปคิดอยู่ ก็เลยทำให้วุ่นวาย จึงต้องทำให้สมดุลด้วยอินทรีย์ทั้ง ๕ ซึ่งมาตั้งแต่สมัยพุทธกาล ฆราวาสที่บรรลุอย่างน้อยเป็นอนาคามีก็มี หรือว่าในบั้นปลายของชีวิตบรรลุธรรมขั้นสูงเป็นอรหันต์ก็มี ดังมีตัวอย่างในสมัยพุทธกาล
พระสูตร / เรื่องที่เกี่ยวข้อง
- ฟัง "สากัจฉาธรรม-ร้ายมาไม่ร้ายตอบด้วยพรหมวิหารสี่" ออกอากาศทาง FM๙๒.๕ เมื่อวันที่ ๒๕/๐๖/๒๕๕๙
- ฟัง "อินทรีย์ภาวนาชั้นเลิศ" ออกอากาศทาง FM๙๒.๕ เมื่อวันที่ ๑๐/๑๒/๒๕๕๙
- ฟัง "คำพุทธ – มหาโคปาลสูตร และจูฬโคปาลสูตร" ออกอากาศทาง FM๙๒.๕ เมื่อวันที่ ๐๔/๐๒/๒๕๕๙
- ฟัง "คำพุทธ: ว่าด้วยธรรมสมาทาน ๔" ออกอากาศทาง FM๙๒.๕ เมื่อวันที่ ๐๘/๐๘/๒๕๕๖
- อ่าน "มหาธรรมสมาทานสูตร ว่าด้วยธรรมสมาทาน ๔" เล่มที่ ๑๒ พระสุตตันตปิฎก เล่มที่ ๔ มัชฌิมนิกาย มูลปัณณาสก์
- ฟัง "คำพุทธ-จูฬธัมมสมาทานสูตร" ออกอากาศทาง FM๙๒.๕ เมื่อวันที่ ๐๔/๐๘/๒๕๕๙
- อ่าน "จูฬธรรมสมาทานสูตร ว่าด้วยธรรมสมาทาน ๔" เล่มที่ ๑๒ พระสุตตันตปิฎก เล่มที่ ๔ มัชฌิมนิกาย มูลปัณณาสก์
- ฟัง "ผู้เลิศด้านการทำความเพียร (พระโสณะ)" ออกอากาศเมื่อวันที่ ๒๘/๑๐/๒๕๕๗